2012年02月06日
骨盤ケア～
先日から風邪気味だったのを、土日で気合で治し（？）、
今日は骨盤ケアの教室に行ってきました～
はるばる名古屋まで
腰痛もちで、骨盤がゆがんでいたり、内臓が落ち気味だったのです。
操体法の体操を教えてもらい、さらしのいい巻き方を教えてもらい、
今日は収穫ありでした
赤ちゃんにとって、よりよいお腹の環境ができたらいいなぁ。
＜おぼえ＞
・体側のばし
・呼吸法
・しっぽ探し
・ひじつき
今日は骨盤ケアの教室に行ってきました～
はるばる名古屋まで
腰痛もちで、骨盤がゆがんでいたり、内臓が落ち気味だったのです。
操体法の体操を教えてもらい、さらしのいい巻き方を教えてもらい、
今日は収穫ありでした
赤ちゃんにとって、よりよいお腹の環境ができたらいいなぁ。
＜おぼえ＞
・体側のばし
・呼吸法
・しっぽ探し
・ひじつき
Posted by がっちゃ at 18:49│Comments(0)
│つれづれなるまま・・・
